“How you breathe is how you live”.
Adem als ingang
Of het nu gaat over je werk, je onderneming of je privéleven, alles staat of valt met hoe aanwezig je bent.
Aanwezig bij jezelf en in relatie met de ander.
Voor mij is de adem daarin de ingang. Omdat het je meteen terugbrengt naar wat er echt gebeurt in je lichaam, in plaats van te blijven hangen in verhalen in je hoofd of vanuit vastgeroeste gewoontes te reageren.
In mijn aanbod blijven we niet hangen in persoonlijke ontwikkeling die enkel rond “ik” draait.
De focus ligt op hoe je bij jezelf kan blijven, terwijl je in relatie bent met anderen. Hoe je voelt wat er in je leeft, daar verantwoordelijkheid voor neemt, en tegelijk in contact blijft.
Intimiteitsexploratie
In de één-op-één sessies werk ik met mannen en koppels.
We combineren ademwerk met concrete modellen zoals het Wheel of Consent en elementen uit het opstellingswerk. Niet als theorie, maar als directe ervaring.
Via eenvoudige oefeningen onderzoeken we wat er gebeurt in contact. Waar je ja zegt terwijl het eigenlijk nee is. Waar je terugtrekt of waar je controle probeert te houden.
Geen lange gesprekken over waarom iets zo is. Maar rechtstreeks naar de ervaring. Van daaruit ontstaat iets anders, meer openheid, duidelijkere communicatie en echt contact.
