V
O
O
R
M
A
N
N
E
N
1-1 sessie voor mannen
Je doet je best, neemt verantwoordelijkheid. Je werkt hard. Je lost problemen op. Maar in relaties werkt dat systeem niet altijd. Gesprekken lopen vast. Je partner wil “meer verbinding” en jij weet niet goed wat dat concreet betekent.
Jij wilt ook meer nabijheid, maar botst vaak op ‘nee’ of afstand van de ander. Hier leer je hoe je een bedding creëert waarbinnen intimiteit terug vanzelf kan ontstaan. Zonder pushen. Zonder trekken. Maar vanuit duidelijkheid en respect.
In deze sessies leer je hoe je dat stap voor stap kan oefenen. Geen eindeloos gepsychologiseer, maar concrete tools. Praktisch. To the point maar ook speels en met humor.
In mijn begeleiding maak ik gebruik van ademwerk, het Wheel of Consent en actuele inzichten uit de polyvagaal theorie. Door zorgvuldig te observeren hoe je lichaam reageert via je ademhaling, spierspanning en stem, krijg ik een beeld van de toestand van je zenuwstelsel.
Vanuit deze waarneming kunnen we samen bepalen wat er nodig is om meer ontspanning, draagkracht en helderheid te ervaren.
Tijdens deze 1-op-1 sessies (specifiek voor mannen) oefen je met communicatie, ademhaling, (zelf)reflectie en lichaamsbewustzijn.
“Ik heb het genoegen gehad met Natasha the Wheel of Consent te mogen ervaren via oefeningen waarbij ze me met een heel fijne en ontspannende energie een goede begeleiding gaf op een zoektocht naar meer connectie met mezelf.
Het voelde fijn en vertrouwd aan terwijl het me toch hier en daar uit mijn comfortzone trok, me confronteerde met blokkades binnen mezelf waarvan ik niet wist dat ze bestonden.
Het gaf me een bewustzijn over wie ik ben en wat ik doe en het hielp me die blokkades op te heffen om zo beter tot de essentie te komen van wat ik zelf wil en waar ik zelf graag tijd aan wil geven.
Een echte aanrader…
— Dries
” De sessie liet me zien hoe snel ik normaal ga. Door echt te vertragen besefte ik hoe belangrijk het is om te blijven afstemmen en te communiceren”.
De oefeningen brachten niet alleen veel inzicht maar ook verrassend veel speelsheid en humor.”
__ Thomas
Een ervaring kan meer doen landen dan duizend woorden.
Je krijgt directe praktijk, je oefent met échte interactie, je merkt wat werkt voor jou en wat niet.
Ik geloof dat je iets kan begrijpen en voelen maar je gedrag er écht naar aanpassen pas lukt als je die competenties “oefent” in contact met een andere persoon.
In 2 à 3 sessies krijg je handvatten om verder toe te passen in je dagelijkse leven en relatie(s)
belangrijk
Deze 1-op-1 sessies hebben geen seksueel karakter. Aanraking gebeurt altijd over de kleren heen, zonder contact met erogene zones.
